Il est temps de commencer à t'aimer…
L'amour-propre est si important. Plus que jamais, nous les femmes devons apprendre à nous aimer. J'aimerais partager avec toi quelques conseils pour t'aider:
1. Arrête de laisser les autres dicter ta valeur:
Ne t'inquiètes pas de ce que la société pense ou attend de toi. Tu ne peux pas plaire à tout le monde et ça ne sert à rien de te comparer aux autres, car il n'y a personne comme toi. Alors sois toi-même. Accepte-toi et accepte ton corps. Tu es unique. Concentre-toi sur toi. Sur ta propre beauté, tes propres talents, ton propre pouvoir. Tu as de la valeur!
Comment : Ecoute tes rêves intérieurs. Que veux-tu vraiment? Écris-les. Si tu es créative, crée un tableau de vision avec des images et des phrases motivantes. Regarde-le tous les jours pour te motiver et concentrer sur tes rêves.
2. Sois douce avec toi-même:
La guérison intérieure et apprendre à s'aimer soi-même prend du temps. Cela peut être douloureux, déroutant ou épuisant. Mais ça vaut vraiment le coup! Ose faire des erreurs. Ose apprendre. Ose recommencer. Ose changer d'avis. Pour changer ta vie. Pour arrêter certaines relations toxiques. Pour évoluer. Sois douce avec ton esprit et ton corps.
Comment : Pratique un discours intérieur positif et des pensées positives, plusieurs fois par jour. Complimente-toi, encourage-toi et motive-toi comme tu le ferais avec ta meilleure amie.
3. Prends soin de toi:
T'aimer toi-même, c'est aussi aimer et prendre soin de ta santé, de ton corps et de ta santé mentale. Écoute ton corps et ses besoins. Nourris ton intellect en acquérant des connaissances, car la connaissance est le pouvoir. Traite ton mental avec des ondes positives.
Comment: Ecoute de la musique. Regarde des films comiques. Lis des livres de motivation. Inscris-toi à des cours ou perfectionnement. Recherche de l'aide auprès d'un thérapeute pour guérir tes blessures intérieures.
S'il te plaît, précieuse femme, commence à t'aimer!
Love, Andjela.